今天是：
阳光心理之家举办“关注健康，从心开始”心理讲座
今年的十月十日是第二十五个世界精神卫生日，为引导学院学生正确认识和处理心理健康问题，促进形成和谐的校园氛围，提高学生的心理健康水平。10月26日下午，由学院阳光心理之家主办，福州市疾控中心承办的“关注健康，从心开始”讲座在500人礼堂举行。讲座由福建医科大学教师、国家二级心理咨询师林祯秀老师进行主讲，学院全体心理导师、辅导员及15，16级班级心理委员聆听讲座。
讲座首先通过播放图片和故事，图文并茂地对日常心理现象进行例举和解析，引导学生科学认识心理学，形成正确的心理健康意识。随后，林老师介绍了大学生心理健康的七条标准，并结合自身丰富的案例咨询经验，深入浅出地总结和分析了大学生常见的心理问题表现、类型和原因，提高了学生对心理问题的识别和分析能力。接下来，讲座重点介绍了大学生如何有效应对心理问题。一是依据目前高校心理健康工作机制和四级工作队伍职责，得到专业帮助。二是通过参与校园心理健康宣传教育活动，学习人际沟通、压力和情绪管理方法技巧，主动促进自我健康。三是积极寻求社会支持，如亲人，朋友，通过经常保持联络和沟通，获得持久有效的外部支持。四是班级心理委员要明确“宣传、发现、关注、报告”的工作职责，增强责任意识，同时掌握好朋辈心理辅导中相关的技术与技巧。
林老师的讲座不仅引入丰富的案例，引起学生共鸣，而且将朋辈心理辅导的理论和实操有机结合，深入浅出，通俗易懂，讲座反响较好。通过此次讲座，班级心理委员的心理健康意识和责任意识进一步增强，工作思路和方法进一步梳理，学院四级工作队伍的整体工作水平得到有效提升。
院阳光心理之家
2016年10月26日
