为帮助学生调整开学心态、提升心理调适能力，文化旅游学院于近期组织开展了以“新学期·心启航”为主题的心理健康教育活动，助力学生以积极心态迎接新学期挑战。
活动聚焦“心理健康赋能成长”主线，通过“三个一”形式展开：一场心理专题班会，各班级围绕卫健委《心理健康素养十条》，结合学生常见的学业焦虑、人际交往困惑及就业压力，解析心理问题的识别与应对策略；一轮互动体验，设置“情绪漂流瓶”等趣味游戏，引导学生现场表达情感、释放压力；一份成长计划，鼓励学生以小组为单位制定新学期心理调适目标，并由朋辈心理委员进行跟踪支持。
通过此次活动，同学们学会了用积极视角看待挫折，适时释放负面情绪。后续学院将持续推进心理主题班会、宿舍谈心日等系列活动，让学生在趣味体验中实现情绪宣泄与互助支持，构建全员心理健康支持网络。
（文/康莉莉 图/欧弘晖）
