2019年是第十九个“世界睡眠日”。在越发意识到睡眠的重要性的同时，怎样睡个好觉同样困扰着大家。为呼吁广大师生关注睡眠，提倡健康规律作息。文化创意系二级心理辅导站围绕“健康睡眠 益智护脑”主题开展活动，于3月20日通过微信公众号“文创YOUTH”发表推送文章，“昨夜，您睡得好吗？”文内还设有话题互动、留言、问卷调查等环节，形式新颖，吸引师生踊跃参与，仅一天就有580名同学对文章进行阅读及转发。
为了能够深化此次活动的主题，重视“睡不着、睡不醒、睡不好”等睡眠疾病，鼓励同学们在线上踊跃参与留言，各抒己见，为深受睡眠问题困扰的同学建言献策。通过此次活动，让广大师生认识到睡眠健康的重要性，引导大家养成良好的作息习惯，拥有一个健康的体魄，优质的睡眠。
图文/于梦杉
