1、合理膳食，增加营养，要多饮水，摄入足够的维生素，宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等。

2、合理安排好休息，做到生活有规律;注意不要过度疲劳，防止感冒。

3、合理体育锻炼，增强机体抵抗疾病能力。

4、开窗通气，保持室内空气流通.尽量减少到空气不流通、人多拥挤的场所，流行高峰期避免去人群聚集场所

5、注意个人卫生，养成良好的卫生习惯，饭前便后要洗手、不喝生水、不吃不洁净的食物，把好“病从口入关”。

6、衣物、被褥要勤洗勤晒，遇到气候变化，注意增减衣服。

7、不随便倒垃圾，不随便堆放垃圾;不随便吐痰、打喷嚏。咳嗽、打喷嚏时应使用纸巾等，避免飞沫传播。

8、出现发热或其他不适症状及时就医;到医院就诊最好戴口罩，回宿舍后洗手，避免交叉感染.

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