锻炼不出门，提高免疫力

发布者：信息管理员2发布时间：2020-04-15浏览次数：280

为全力做好新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控工作，教育厅发出通知2020年春季延期开学，福职公教部密切关注疫情发展，同时，为了能让广大师生安心“宅“家，也更注重特殊时期大家的身体健康，邀请福建省康复医院特聘运动康复专家戴立平老师为大家设计一套提高免疫力的课程。

这个课程非常适合居家久坐人群，针对新型冠状病毒容易让下呼吸道、肺部感染的病理特征，编排原则围绕人体免疫系统，达到刺激心肺增强，促进淋巴血液回流，提高身体免疫力，同时适当锻炼心肺功能，能促进肺活量，加强呼吸能力的目的。