为结合“迎奥运全民健身”活动,院工会举办的第一期二十四式太极拳培训班于4月9日正式开班,学院教职工热情高涨,踊跃报名,参加培训的人数达70余人。本次培训班特邀院公共基础部丁勇春老师为教练,利用每星期三下午的时间,对学员进行指导。鉴于学员从未练习过太极拳,培训采取“循序渐进、滚动教学、巩固提高”的方法,通过分段分式教学,先完成基本动作要领的传授,后为综合协调训练。
太极拳是我国民族文化的瑰宝,其一招一式,刚柔并济,动静结合,张驰有度,形神超脱,适宜各年龄段的人群参加,符合人体的生理保健要求。广大教师长年从事脑力劳动,心理压力大,体育锻炼时间少,不少人存在着亚健康状态,二十四式太极拳对健身养生有着特殊的功效,特别适合广大教师练习。
此项活动的开展,不仅有效丰富了教职工的课余文化生活,一定程度上缓解了教职工的工作和生活压力,对创设良好、和谐的育人环境起到了积极的推动作用。
(院工会)

太极拳是我国民族文化的瑰宝,其一招一式,刚柔并济,动静结合,张驰有度,形神超脱,适宜各年龄段的人群参加,符合人体的生理保健要求。广大教师长年从事脑力劳动,心理压力大,体育锻炼时间少,不少人存在着亚健康状态,二十四式太极拳对健身养生有着特殊的功效,特别适合广大教师练习。
此项活动的开展,不仅有效丰富了教职工的课余文化生活,一定程度上缓解了教职工的工作和生活压力,对创设良好、和谐的育人环境起到了积极的推动作用。
(院工会)
